El dolor es natural; tiene que ser comprendido, tiene que ser aceptado. Como tenemos el dolor de manera natural, de manera natural tendemos a evitarlo. De ahi que mucha gente haya evitado el corazon y este colgada en la cabeza, viva en la cabeza. El corazon da dolor, es verdad, pero solo porque puede dar placer; por eso da dolor. El placer llega a traves del dolor; la agonia es la puerta por la que entra el extasis.
Si uno es consciente de el, acepta el dolor como una bendicion. Entonces, de repente, la cualidad del dolor empieza a cambiar inmediatamente. Ya no eres su antagonista, y como ya no eres su antagonista, ya no es dolor; es un amigo. Es un fuego que te va a limpiar. Es una transmutacion, un proceso en el que lo viejo se ira y lo nuevo llegara, en el que la mente desaparecera y el corazon funcionara en su totalidad. Entonces la vida es una bendicion.
La Meditacion del Corazon de Atisha
Prueba este metodo de Atisha:
Cuando inspires...- escucha con cuidado porque es uno de los mejores metodos-, cuando inspires, piensa que estas inspirando todas las miserias de todos los habitantes del mundo. Toda la oscuridad, toda la negatividad, todo el infierno que existe por doquier, los estas inspirando. Y deja que sean absorbidos en tu corazon.
Puede que hayas oido hablar de los llamados pensadores positivos de Occidente. Ellos dicen justo lo contrario; en realidad, no saben lo que dicen. Dicen: "Cuando espires, arroja de ti todas tus miserias y negatividades; y cuando inspires, inspira alegria, positividad, felicidad, regocijo".
El metodo de Atisha es exactamente lo opuesto: cuando inspires, inspira todo el sufrimiento y las desgracias de todos los seres del mundo: pasados presentes y futuros. Y cuando espires, espira todo la alegria que tengas, toda la dicha que tengas, todas las bendiciones que tengas. Espira, derramate en la existencia. Este es el metodo de la compasion: bebe todo el sufrimiento y derrama las bendiciones.
Y si lo haces te quedaras sorprendido. En el momento en que tomas todos los sufrimientos del mundo dentro de ti, dejan de ser sufrimientos. El corazon transforma la energia inmediatamente. El corazon es una fuerza transformadora: bebe la miseria, y transformala en dicha...; despues derramala.
Una vez que hayas aprendido que tu corazon puede hacer esta magia, este milagro, querras repetirlo una y otra vez. Pruebalo. Es uno de los metodos mas practicos; es simple produce resultados imediatos. Hazlo hoy mismo y observa que pasa.
Esta es una de las practicas de Buda y sus discipulos. Atisha es uno de sus discipulos, de la misma tradicion, de la misma linea. Buda repite una y otra vez a sus discipulos: "Ihi passiko; venid y ved!". Son gente muy cientifica. El budismo es la religion mas cientifica de la tierra; de ahi que vaya ganando terreno en el mundo. A medida que el mundo vaya haciendose mas inteligente, Buda se hara cada vez mas importante. Tiene que ser asi. Conforme aumente el numero de seguidores de la ciencia, Buda tendra una mayor atractivo. El convecera a las mentes cientificas, porque dice: "Todo lo que digo puede ser practicado". No os dice: "Creedlo", lo que os dice es: "experimentad con ello, experimentadlo, y solo entonces, si lo sentis en vosotros mismos, confiad en ello. Y si no es asi, no hace falta creer".
Prueba este precioso metodo de compasion: toma en ti toda la miseria y derrama sobre el mundo la alegria.
