Todos estan sufriendo tanto que necesitan encontrar una razon cualquiera para explicarse a si mismos el porque de sus sufrimientos. Y la sociedad te ha dado una buena estrategia: juzga.

Primero naturalmente, te juzgas tu mismo en todo. No hay hombre perfecto y no lo puede haber -la perfeccion no existe- asi que juzgar es muy facil. Eres imperfecto, por tanto hay cosas que lo demuestran. Y entonces te enojas, te enojas contigo mismo y con el mundo entero. Por que no soy perfecto? Y entonces te viene la idea de buscar las imperfecciones en los demas.

Y entonces quieres abrir tu corazon, naturalmente pues a menos que abras tu corazon no puede haber celebracion en tu vida, esta estara casi muerta. Pero no puedes hacerlo directamente. Tienes que arrancar tus condicionamientos de raiz.

Asi pues, la primera cosa es dejar de juzgarse uno mismo.

En lugar de juzgarte, empieza a celebrarte con todas tus imperfecciones, tus fragilidades, errores, fallas. No te pidas ser perfecto. Eso es simplemente pedir lo imposible que te hara sentir frustrado.

Despues de todo, eres un ser humano.