Recuerda, nunca exijas perfeccion. No tienes ningun derecho a exigir nada de nadie. Si alguien te ama, agradeceselo, pero no exijas nada, porque el no tiene la obligacion de amarte. Si alguien ama, es un milagro. Estremecete por el milagro.
sábado, 31 de julio de 2010
lunes, 26 de julio de 2010
lunes, 19 de julio de 2010
Meditacion: Reflexiona acerca del opuesto
Este metodo es hermoso, sera muy util. Por ejemplo: si te sientes muy descontento, que hacer?... Reflexiona acerca del opuesto. Si te sientes descontento, contempla la satisfaccion. Si tu mente esta enojada, trae la compasion, piensa acerca de la compasion; e inmediatamente la energia cambia, porque son lo mismo.
El opuesto es la misma energia. Una vez que lo haces entrar en ti, se absorbe.
La ira esta ahi: contempla la compasion. Haz esto: ten una estatua de Buda, porque esa estatua es la postura de la compasion.
Cuando te sientas irritado, ve a tu cuarto, mira a Buda, sientate como Buda y siente compasion. De subito vas a ver que dentro de ti ocurre una transformacion. La ira esta cambiando: la excitacion se ha ido, surge la compasion. Y no es una energia diferente.
Es la misma energia, la misma energia que la de la ira, cambiando su cualidad, elevandose. Pruebalo!
viernes, 16 de julio de 2010
lunes, 12 de julio de 2010
miércoles, 7 de julio de 2010
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